Yoga untuk Pemula: Petunjuk Komplet Mulai Perjalanan Yoga Anda Yoga kian terkenal sebagai pekerjaan mental dan fisik yang menolong menyetarakan badan dan pikiran. Untuk Anda yang anyar pertamanya coba yoga, mulai bisa berasa sedikit memusingkan. Apa yang wajib Anda melakukan?…
Yoga Kelanjutan: Tingkatkan Kwalitas Praktek Anda ke Tingkat Sesudah itu Yoga merupakan perjalanan yang terus-menerus, serta saat Anda merasakan udah kuasai beberapa dasar yoga, sesi selanjutnya yakni berpindah ke yoga kelanjutan. Yoga kelanjutan tidak cuma masalah pergerakan fisik lebih kompleks,…